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sábado, 2 de enero de 2010

PRIMERA PRUEBA DEL AÑO


Despues de un mes de lesion de rodilla .Hoy e salido a correr para probar y las sensaciones han sido buenas..si bien aun tengo algun dolor y donde el galeno me a informado q son reminiscencias del esgince...(el sabra.q para eso es el profesional)

aqui os dejo el recorrido q e hecho..son unos 10 kilometros y se tarda unos 45 a 50 minutos e trote normal
Y a partir de hoy intentare salir mas a menudo para ir cogiendo ritmo para disfrutar del futbol...q ya sabeis q sin una forma fisica aceptable se subre mucho y solo me qda 15 dias para reaparecer y sera con una buena piedra de toque el universidad
P.D. DESDE AQUI DELICITAROS A TODOS UN FELIZ AÑO 2010
AUPA SPORT!!!!

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